每天有啤酒烧烤陪伴，被很多人当成了人生中的一件乐事。还有一些年轻人，长期坐在电脑桌前玩游戏，从早到晚不挪半步。这样的日子看上去一时爽，但小心因为这些坏习惯，早早地患上了痔疮。
这并不是危言耸听，以上这些坏习惯都是导致痔疮的主要原因。
如果还不相信，得了痔疮之后，你就知道到底有多“爽”了。
痔疮的痛苦有哪些?只有得过的人才知道。
大便出血就是痔疮的常见症状。每当蹲到厕所的那一刻，鲜血就喷涌而出，往往给人一种得了某种绝症的感觉。
有些人得了痔疮，坐立不安。那不是因为他好动，而是因为下面很痛。外痔造成的疼痛往往难以忍受，坐不是站不是，想要保持一个安静的姿势是很难的。都动成这样了，害怕别人不知道你得了痔疮？
疼痛感刚走，也可能会带来瘙痒感。别以为瘙痒会好一点，那滋味一点都不好受。站在人群中如果突然痒起来，总想用手去挠。但想挠又不能挠的滋味，可能常人无法知晓。
说了这么多，就是想告诉你，得了痔疮不好受。痔疮分为内痔、外痔和混合型痔，其中外痔又疼又痒的滋味就十分难熬。既然这么难熬，还不想办法治理？
那么到底有哪些办法可以帮助我们缓解痔疮症状，帮助恢复呢?
对于外痔的护理，肯定要先提到饮食。开始就说过，不良的饮食是造成痔疮的主要原因之一。已经得了痔疮再不注意，难道要火上浇油吗？所以，外痔患者应该立即停止不当的饮食行为，和烧烤、啤酒等刺激性食物说不。同时，还要多吃一些纤维素含量比较丰富的食物，如芹菜、胡萝卜、苹果等等，都是纤维素含量不错的食物。
除了吃，喝这方面也要重视。酒水饮料等就不要喝了，用白开水代替。而且要多喝。肠道时时刻刻都在吸收食物中的水分，连大便也不放过。多补充水分，可以帮助肠道湿润，避免大便干结，减轻排便时对肛门的刺激，减少疼痛的症状。
外痔患者之所以会出现肛门瘙痒的症状，那是因为痔疮发作会产生一些黏液，这些黏液残留在肛门周围，方便滋生了很多细菌，造成肛门部位的感染，从而产生奇痒难忍的感觉。
要避免这样尴尬的处境，最好的办法就是经常做肛门的清洁。勤换内裤是必要的，除此之外，最好做到每天清洗，利用洗澡的机会或者单独清洗。但要注意不需要洗得太勤，洗得太勤也会造成肛门部位的损伤。
除了直接清洗，坐浴也是缓解痔疮症状的好办法。坐浴还可以促进肛门部位的血液循环，有利于痔疮恢复。
想要“菊花”舒服，除了用这些方法“救火”，预防保养才是关键。立即改掉坏习惯，少做那些伤害“菊花”的事情，才是对抗痔疮的良药。
